2009年11月の記事一覧：メタボリック対策

たるみの原因は以上のように生活習慣が大きなウェイトを占めていることが分かりました。そして空調による肌の機能低下については空調を控えめにすることによって肌を鍛えることを心がければ改善できます。それと同時に肌の中に余分な水分がたまってしまい重くなってしまいますので、たるみに拍車をかけます。もちろん年齢を重ねることによって引力に引っ張られてたるみは出てきますが、若い人にも出てしまうたるみの原因は新陳代謝の不足、これに尽きます。人間の肌は自然のあらゆる環境変化に対応するように出来ているのですが、空調がキチンと管理されていることでその機能が不要になり、皮膚に緊張感がなくなってたるんでしまいます。他にもたるみの原因は紫外線や空調なども挙げられます。

小顔を妨害するものはたくさんありますが、まず顔のたるみの原因について考えてみましょう。これは現代社会で生活していく上でどうしても避けては通れない部分があります。睡眠不足や食生活の不規則さは生活を見直せば改善できますし、紫外線による肌のダメージについては紫外線が多いと予想される日に外出する際にはUVケアをきちんとすれば解決出来ます。顔がたるむとブルドッグ顔と言われ、小顔とは呼べない状態になってしまいます。こうした疲れの蓄積によって肌の新陳代謝機能が低下し、老廃物や余分な水分を肌の中に溜め込んでしまいます。ストレスや睡眠不足、不規則な食生活など現代人の生活習慣が原因となっていることが分かります。

ストレスや時間に追われることによって肌にダメージが出てしまい、それがたるみの原因になることも指摘されています。小顔になるためには、まず小顔になることを邪魔している敵を知ることから始めましょう。紫外線はある程度仕方ない部分があるにしても、冷暖房によるたるみは人為的なものです。それではこのたるみの原因は何でしょうか。自分自身の生活習慣だけでは改善できない部分についてのダメージはきちんとマッサージやエクササイズなどによってケアすれば良いのです。

公共の場所では仕方が無いにしても、自宅にいる時は空調の控えるなどの工夫をしてみましょう。肌の中にこれらを溜め込んでしまうと、肌が荒れます。女性の顔は本来たるむようには出来ていません。要するに、全て生活習慣や心がけだけですぐに改善できることばかりなのです。荒れた肌は顔の張りを維持することが出来なくなり、力無くたるんでしまいます。

手入れをちゃんとしておけばいつまでも美しく健康な歯が手に入るため、健康な歯も含めてインプラントにしてしまう人も少なくありません。人間の体には適応力があります。従来の歯科治療では歯が持つ“噛む機能”をいかに復活させるかといった点や、さらに虫歯や歯周病が悪化するのを防ぐことが重視されてきました。それでも完全に隙間を埋められるわけではないので、そこに変な隙間が出来てしまいます。歯の健康を守りつつ美しさも守る。歯根というのは歯の下にある部分ですから上から歯がかぶせられていたら見えません。

インプラントは歯を失ってしまった人の歯を再生する方法としては画期的な治療法です。そのため欠けてしまった歯の両側から歯が移動してしまって妙な隙間を作ることもありませんし、ブリッジや入れ歯のように健康な歯に傷をつけたり負担を掛けることも一切ありません。つまり歯が無くなった部分の両側からその隙間を埋めようとして歯が徐々に移動してしまいます。またインプラントは人工歯根を埋め込むことにより、先ほど申し上げた隙間を元のように埋めます。その隙間に食べかすや雑菌がたまりやすくなり、虫歯や歯周病の温床になってしまう可能性もありますし、食べ物を食べた時の食感が低下してしまいます。

歯の一部が欠けただけなら歯根と呼ばれる歯の根っこ部分は生きているため、その上からかぶせ物や差し歯をして治療するのが一般的ですが、歯根そのものを失ってしまった場合はただの隙間しか残りません。インプラントは一度治療すると、虫歯菌に侵食されることのない義歯が入りますから、その義歯は虫歯になってしまうことがありません。レントゲンで撮影しない限りは見ても分かりませんので自分の歯にコンプレックスを持つこともありません。インプラントはチタン金属で出来た人工歯根を埋め込み、そこに義歯を取り付けるという治療法なので、限りなく本来の自分の歯に近い形に修復することが可能です。もし歯を失ってしまって隙間が出来たとすると、その隙間を埋めようとします。

義歯はよく出来ていて自然の歯とそっくりなので、見た目も自分の歯と区別がつきません。また限りなく自分の歯に近いため、食べる際の食感を低下させることもありませんし、話す際にも全く違和感がありません。ですが最近では審美歯科という分野が確立され、笑った時に見える歯が美しくなるような治療も重視されるようになりました。そのために研究が重ねられた結果、見えない部分も本来自分が持っていた歯に限りなく近い形に修復することが最も適切であるという結論に至り、それを形にしたのがインプラントです。これがインプラントの目指すところです。

私が得ようとする情報はせいぜい芸能人のゴシップか激安グルメの記事くらいのものなのですが、最近は美容関係の記事にもついつい目がいくようになりました。おまけにテレビもほとんど見ませんので、情報収集というと、インターネットくらいのものになっています。私が見つけた店舗のほかにも、このバストアップ法を施術してくれるところもあるようですし、店舗によっては無料カウンセリングもやっているようなので、話だけでも聞いてみると面白いかもしれませんね。そんな私のささやかな情報収集法は、友人の日記を覗くために見に行くブログのページに貼ってある広告のバナーをぽちっと押したり、ニュースのリンクをたどったりすることになります。

最近、バストサイズがダウンしてきた上に、かたちもいびつになってきたのをとても気にしていた私は、迷うことなくその広告先にとんでみました。内容としては、肌も傷つけず、痛みや不快感を感じることもなく、光を当てるだけでバストが豊かに変化するということでした。そこは、北海道では札幌、関東では渋谷や銀座、六本木、池袋、新宿、横浜、関西では梅田、九州では福岡、鹿児島、那覇に店舗を持つ、バストアップ専用のサロンのホームページでした。つい先日、いつものように友人のブログを覗きにいった際、ふいに「今のバストに満足していますか」という言葉が目に入りました。

バストアップというと、胸の前で手を合わせて力で押しあうエクササイズやストレッチ、筋力トレーニングのアイソメトリックなどの体操のようなものか、シリコンを入れる豊胸手術くらいしか思い浮かびませんでした。「フラッシュバストアップ」は、従来の整形手術ではなく、メスも使わず、シリコンも入れない画期的な手術だと紹介されています。寝ながら光を当ててもらえるだけで、バストアップするなんて本当に夢のような話ですよね。自分で買う雑誌といえば、チケット情報誌の「ぴあ」と育児雑誌の「ひよこクラブ」くらいの私ですので、当然世の中の流行りなどについてはひどく疎いです。

効果が確認されたあとは、自宅で、女性ホルモンを整えるためにも良質のタンパク質やサプリメントを上手に活用するようにとは書いてありましたが、本当にすごいバストアップ術だと思いました。しかし、そのホームページにはそういった記事は見当たらず、代わりに「フラッシュバストアップ」という文字がでかでかと描かれていました。この「フラッシュバストアップ」はこち込みでも大人気とかかれていました。

ボディクリームでお風呂上りにボディケアするだけでも、脱毛効果は違ってきます。アンダーヘアの処理は、セクシーな下着を好む女性の常識と化しています。ドラッグストアに行っても、ボディクリームやボディオイルは種類が豊富です。スタッフの方側の意見では「いつも見ているから気にならない」とのことですが・・・。特に、脱毛前日と施術後の夜は、たっぷり保湿しましょう。

Ｉラインだけでなく永久脱毛している箇所は、保湿が必須条件です。そういった衛生面でのメリットがあることも人気の秘密です。特にＩラインはデリケートゾーンですので、お手入れは念入りに・・・。アロマ効果があるものもリラックスできますし、除毛効果があるローションなどを使用するのもよいでしょう。）といった、見えない部分の脱毛が人気です。

同感、という人も多いのではないでしょうか？簡単に言いますと、正面から見える範囲がVラインで、真下から見える範囲がＩラインだと思っていただければ良いかと思います。しかし、Ｉライン脱毛は普通のエステでは粘膜に近いデリケートな部分なため、施術をしてくれないところもありますので、「Ｉライン脱毛」をメインで希望している方は、事前にチェックしておくべきでしょう。そして、脱毛をすることによって生理の時に生じる「蒸れ」や「かぶれ」が軽減されたり、「かゆみ」なども少なくなります。Ｖライン脱毛も人気ですが、最近では、Ｉライン脱毛、Ｏライン脱毛（Oラインは肛門周りの永久脱毛です。Ｉライン脱毛は、Ｔバックなどの細い下着をはく女性に好まれています。

「Ｉラインの脱毛」とは、大陰唇の部分と肛門周囲を脱毛することを言います。Iラインの場合、施術時には明るい施術ベットの上で脚をガバっと大胆に開かなければならず、かなり恥ずかしいものです。が、照射の回数を重ねるたびに痛みは弱まります。事前に自分なりに頑張って処理して行き、恥ずかしさを捨て、「え～～～い！」とスタッフに見せたら「これでは毛が長すぎて施術できません」と断られることも稀にありますので、前日の処理はきちんとやっておきましょう！！また、黒くしっかりとした毛がある箇所には、特に痛みを伴います。初めて聞いた時は、「えっ、そんなところまで脱毛できるの？！」と驚きました。

特に、大阪の共立美容外科のＣＭとあさひ美容外科のＣＭは一度見たら（聴いたら）忘れられないほど、パワーがあると思います。どうやら、放送されている範囲が関西地方限定なようなので、見られない方がいるかもしれませんが、ホームページでも、さまざまなバージョンのＣＭが紹介されていますので、ぜひ見てください。「大塚美人」と言い切ってしまうところに、病院側の自身がうかがえますよね。他にも、看護師さんがやたら浮かれて歌うＣＭがユニークな川崎クリニックや、郷ひろみの高須クリニックなど、美容外科のＣＭは面白いものだらけです。また、今はやりの「ゆるキャラ」と呼べそうな看護婦さんのキャラクターがかわいい、あさひ美容外科のＣＭも、共立美容外科と同じく、会社名をメロディーにのせて繰り返すタイプのＣＭですが、ゆったりした雰囲気が気分をほのぼのとさせてくれます。

大塚美容外科の場合、隣のあの子は大塚娘のバージョンと隣のあの子は大塚美人のバージョンの２バージョンの歌詞があります。どうしてこういうＣＭになったのか、理由を知ってみたいですね。おぐちゃんは季節ごとにスポーツに挑戦したり、魔法乗ランプから魔人を呼び出したりと大活躍をしています。最後に決め台詞で「何見てんのよ！」という美川節がでるのですが、大変インパクトがあります。ふたつのＣＭの特徴は、使われている曲が単調で簡単だということと、とても口ずさみやすいメロディーだということではないでしょうか。

歌詞のほとんどの部分が、会社名になるので、自然に名前は覚えてしまうことになります。調べてみたところ、キャラクターの名前は「おぐちゃん」というそうで、あさひ美容外科の院長である小国英明さんの名字から名前をつけたようです。他にも、「となりのあのこは大塚娘～」の大塚美容外科のＣＭも耳に残るＣＭだと思います。頭の中を回る曲というのは、だいたいがＣＭで使われている曲が多いのですが、その中でも、美容外科のＣＭというのはずば抜けてよくできていると思います。

共立美容外科のＣＭは、延々会社名をメロディーにのせて繰り返すという単純なものですが、一度聞いてしまうと会社名が頭の中に残ってしまうのは必須です。ＣＭには美川憲一さんの声で「共立美容外科～」と歌っている声が聞こえてきますが、映像はシャワールームでシャワーを浴びる女性の映像が流れます。その点では、このふたつのＣＭは本当によくできたＣＭだと思うのです。ふとしたきっかけで、頭の中でひとつの曲が延々リピートしてしまって困ったという経験はないでしょうか。

ホワイトニングの効果は、健康な歯でなければ、意味がありませんから、施療を行なう前に、歯科医師と患者の間でカンセリングが行なわれ、治療計画が決められて、虫歯や歯石、歯周病などの治療を行ない、ＰＭＴＣと言われる歯の表面のクリーニングを行われます。その後ホワイトニングについての治療計画に従って、専用のマウスピースが作られ、ホワイトニングの本番になるわけですが、一回のオフィスホワイトニングでは十分歯を白くする事は出来ません。歯のホワイトニングには、汚れた歯や黄ばんだ歯の色を、白くするものです。ただホ－ムホワイトニングを行う場合、それに要する時間が２時間と長いために、面倒臭い思われる方は、オフィスホワイトニングを数回行なえばよいと思いますが、当然治療費は高くなります。

薬剤溶液に含まれる過酸化水素か過酸化尿素の濃度によって、効果は高まりますが、濃度を低く抑えた薬剤を使って、自宅で行なうホワイトニングを、ホームホワイトニングといいます。どちらの療法を行なうにしても、歯科医の診断や指導のもとに行なわれなければ、十分な効果のある歯のホワイトニングを行なうことは出来ません。歯科医院で行なわれるオフィスホワイトニングは、過酸化水素か過酸化尿素、もしくは両方が含まれた薬剤溶液を歯に塗って、専用のマウスピースを噛んだ状態で、専用の機械によって光や熱を白くする歯に塗った薬剤に照射することで、化学反応を引き起こし、発生する酸素や活性酸素によって、歯を白くするものです。

以前の歯を白くする治療に比べて、歯に対するダメージが無く、アメリカでの実績も２０年以上にのぼり、安全性は十分証明されていると言えるでしょう。ひとつはオフィスホワイトニングと言われるので、歯科医院で行われるものです。数回のオフィスホワイトニングか、ホームホワイトニングが行なわれるのが一般的です。

一回のホワイトニングの効果は、歯科医院で行なわれるオフィスホワイトニングのほうが、高い濃度薬剤が使われたり、光や熱を照射されて、反応を促進されるために、高いのは当然ですが、ホームホワイトニングは、毎日行なうことで、時間はかかりますが、回数を多くすればホワイトニングの効果はより高いものが期待できます。以前のような歯の表面を削ったり、着色したりするものではなく、歯の象牙質や表面のエナメル質の組織に作用して、歯を白くするものです。歯のホワイトニングには、治療法として２種類有ります。

お手軽にホワイトニング用の歯磨き粉を使う場合には、注意が必要です。このようなホワイトニング用の歯磨き粉を使う場合は磨く個所を、ヤニのつきやすい、歯の裏側などに限定して、短期的に使うほうが無難です。もともと歯の構造は中心核が象牙質で、腐食や細菌から象牙質を守るために、周りをエナメル質が覆われています。最近話題を呼んでいるホワイトニングニング用の歯磨き粉のミクラーシュは、ヤニや茶渋を取るものですが、従来のような研磨するようなものではなく、歯の表面に付着して、糊の役目を果たしているたんぱく質を分解して、ヤニや茶渋の付着を抑えるもので、歯へダメージが少ないとされています。

歯のホワイトニング用の歯磨き粉が市販されていますが、その効果の程は歯科医院で行なわれるホワイトニングとは違い、かなり限定的な効果しかありません。ただ歯磨き粉だけでは、本来のホワイトニングの効果は無いと考えた方がよさそうです。アメリカなどで販売されているホワイトニング用の歯磨き粉は、医師の処方箋によって販売されるもので、その目的は、ホワイトニングと言うよりは、歯科医師によるホワイトニング治療の効果を長続きさせるための、補助的な効果しかなく、本来の意味でのホワイトニング作用はもっていません。プラークと言われる細菌のかたまりが出来ると、炎症を起こしたり表面のエナメル質が分解されたりします。

そもそも漂白効果のある歯磨き粉は、日本での販売を禁止されています。いわゆる歯の黄ばみは、年をとるとともに黄ばんでいくものですが、お茶を飲めば茶渋、タバコを吸っていれば、ヤニが歯の表面に付着して、黒くなります。歯石が溜まったり、歯周病になっても歯の表面のエナメル質は影響を受けますが、エナメル質が薄くなったり、破られたりすると、歯の色は中身の象牙質が透けるか、表面に出てくるかして、象牙質本来の黄色味がかった色になります。

ホワイトニング用の歯磨き粉には、幾つか種類があり、日本で販売されている安価なホワイトニング用の歯磨き粉の場合は、歯を漂白するのではなく、歯についたヤニや茶渋などを削り落とすための研磨剤が含まれているものが多く、ヤニや茶渋だけでなく、歯の表面のエナメル質や内部の象牙質まで傷つける危険性があります。日頃から歯ブラシをしていればかなり防げますが、食事の後に必ず歯ブラシをする人は、それほど多くはいないために、どうしても年齢を重ねていけば、歯は変色していきます。その他のホワイトニング用の歯磨き粉とされるものの中には、アパタイトなどの骨成分とよく似た物質が含まれていて、歯の表面に付着して、あたかも歯が白くなったかのように見せるものも有ります。

草花木果（そうかもっか）の透肌（とうき）スキンケアシリーズは、毛穴の汚れにしっかりと吸着して汚れを落とす洗顔と、うるおいを与えつつ、古い角質をはがれやすくしてくれるローション、そしてナチュラルピーリング効果のあるマスクジェルがあるんですが、このマスクジェルの口コミでは、お肌に弾力が出てしっとりもっちりしてきたという声や、くすみが消えてお肌が明るくなり、お化粧のりもとっても良くなったとの声などが聞かれます。毛穴が広がり目立つ原因は、水分不足でのお肌の乾燥であったり、紫外線や年齢などが原因でおこる、真皮内でのコラーゲン不足も原因のひとつです。そして毛穴の化粧品のひとつ、化粧水をつけるときには、化粧用コットンは使用しないようにしましょう。

毛穴の化粧品もいろいろ出ていますが、毛穴が広がってしまったり、黒ずんでしまったりと症状はさまざまなので、自分に合った化粧品を選ぶといいですね。この毛穴の化粧品、草花木果（そうかもっか）の透肌（とうき）は、洗顔、化粧水、美容液の３点がセットになっているトライアルセットも通信販売限定で販売されているので、お試ししてみるのにちょうどいい毛穴の化粧品ですよ。毛穴はお肌が乾燥していると、お肌のハリがなくなり余計目だってしまうので、毛穴の化粧品として保湿成分が優れている化粧品は必需品です。

毛穴の化粧品の人気ランキングでは、草花木果（そうかもっか）の透肌（とうき）マスクジェルが人気です。コットンは、化粧水を含んでお肌をパッティングするときに、コットンの繊維の刺激によって、目に見えないお肌のデリケートな組織が傷ついてしまい、この目に見えないお肌の傷から、大切な水分が抜けてしまうからなんです。毛穴が黒ずんでしまう原因には、皮脂の分泌が過剰であったり、正しい洗顔を行っていなかったりとしたことが考えられますが、一度黒ずんでしまった毛穴を綺麗にすることは、普通の洗顔では不可能に近いので、そうならないためにも、日常のお肌へのお手入れが重要になってきますね。

毛穴の化粧品は、コラーゲンが配合されているものや、ビタミンＡの一種で真皮のコラーゲンを増やしてくれる作用のあるレチノール。コラーゲンが不足すると、毛穴のまわりを支えている力が不足してしまうために、毛穴が緩み広がってしまうので、年齢を重ねていくごとに、毛穴が目立ってしまうんです。そして、美白効果やコラーゲンの合成促進作用などが期待される、ビタミンＣなどが毛穴の化粧品成分では効果的です。

さっぱり汚れが落ちた気がしましたよ！これからの効果が、かなり楽しみです！！エステに通うより、機器を自分で購入して“おうちエステ”を楽しみのも一つの美容法だと思います。メイクを落とす前に使用する際には1分、洗顔後は６，７分と説明書によると、利用するケースによって利用時間も異なります。使用後は10分間、機械を動かしてはいけないそうです。３０秒ほど待っていると、スチームが出てきます。大きさ、重さもそこまで変わりませんし「在庫限り」という文字と値段にヤラれたのが、正直なところです。在庫限りなだけに、色は選べませんでしたが特に嫌な色ではなかったのでそれに決めました。

なんだか最近、仕事でストレスも溜まっていたので、清水の舞台を飛び降りる気持ちで・・・というのは大げさですが、とうとうイオンスチーマーを購入しました！またまた、某家電量販店での購入です。やはり、後者の方が値段は若干上がります。説明書を読むと、初めの1週間は週３，４日の使用に留めて、その後一日一回がベストだそうです。クーラーのスイングのように、多少スチームの口部分がスイングしてくれるので、顔全体にスチームが当たって良いかんじです。）最新式は、スチームが出る部分が象の鼻、いや・・・ラッパみたいな形をしていましたよ！一つ前の機種と最新式、どちらにしようか迷いましたが私はけっこういろんな機器の扱いが雑なので「最新式だとラッパ部分が壊れちゃうかもしれない」と思い、一つ前の機種に決めました。（ちなみにパープル、濃いピンクに近い色です。

ボーナスが出た方などは、余裕で購入できてしまうでしょうね・・・。でも、毛穴や肌全体をひきしめたい方などは「パター付き」の方が断然効果があると思います。最新式と、一つ前の機種？があって、最新式も「高くて手が出せない」というほどではないと思います。あまりスチームの近くに顔を近づけるとよくないそうで、25ｃｍほど離さなければいけないみたいです。）保障期間が、１年ついてきました。スリムとは余りいえませんが・・・。

（私は「毛穴ケア機器を購入したばかりなので、今回はとりあえずパター付きはやめておきました。必要な水の量は、予想より少なくて「これくらいで足りるの？！」というかんじです。それでも十分、エステ体験の時と同じような気持ちよさを実感できます。さっそく、水を入れてスイッチオン！スチームを出してみます。最新式のイオンスチーマーでも2種類ありまして、スチームがでるものと、それに加えて「パター」といってお肌の冷却ができる機器も一緒についてくるものもありました。帰宅してさっそく箱からＯＰＥＮ！！なんだろう、機器を表現するならちょっと小さいポットみたいなかんじです。

漢方ではありませんが、メタボ対策の商品として最近売れているものをご紹介しましょう。何せ中国4000年の歴史が生んだ知恵と実績がその信頼感をさらに増幅させています。現在薬局ではメタボ対策の薬がよく売れているそうです。これもメタボ対策のための薬として発売されたものです。サンザシを使った商品も続々登場しており、すでに発売されているメタボ対策薬などとあわせていかがでしょうか。この果物もメタボ対策に効果アリとされており、大変注目を集めています。

防風通聖散には肥満、便秘、むくみなどを改善する作用があるとされる漢方薬で、いわゆる皮下脂肪ではなく筋肉質な人のダイエットなど、やはり内臓脂肪のダイエットに適しているものです。バランスの取れた食事と適度な運動が必要なのは言うまでもありません。漢方はすぐに効く対症療法ではなく、続けていると徐々に結果が出ると言う類のものです。“内臓脂肪を取ーる”というニュアンスなのでしょうか、実に分かりやすいネーミングは小林製薬の伝統です。サンザシという果物をご存知でしょうか。漢方でメタボは解消できるのか、それも含めてメタボと漢方についてお話ししたいと思います。

ポッコリと出たお腹を輪切りのようにして取り出し、それをすっきりさせるというテレビコマーシャルはなかなかインパクトもあり、これも売れ行きに貢献していると思います。もちろんこれらの商品だけの力ではメタボ対策として万全とは言えません。次によく売れているのがロート製薬の「ロート防風通聖散錠」。赤いリンゴのような果実で、大きさはリンゴよりも小さいのでちょうど姫リンゴのような感じです。まず筆頭に上がるのがサントリーの「黒烏龍茶」。元々は中国の果物で、食べ過ぎた時の消化薬として利用されてきました。

烏龍茶はそもそも脂肪を分解する作用があることで知られていますが、黒烏龍茶となるとものすごく濃い印象を与え、いかにも内臓脂肪に効果がありそうな気がしてきますね。黒烏龍茶は特定保健用食品、いわゆるトクホです。例えば小林製薬の「ナイシトール」。防風通聖散は気長にやってみるのが良いと思います。同様に花王の「ヘルシア緑茶」も同じくトクホで、続けていると内臓脂肪を減らす効果があることが証明されています。体の問題を解決するのに何かと頼りたくなるのが漢方薬。